1、一般服用燕窩期內(nèi)少吃辛辣食物高熱量食物，由于燕窩帶有較多的蛋白，因而在吃燕窩的情況下，還要少吃酸堿性的物品，最少要防止另外吃。

2、吃燕窩的情況下不必吸煙或是少吸煙，另外要防止二手煙。

3、在服食其他藥品的情況下，無論是中藥西藥，期內(nèi)都能夠吃燕窩，僅僅要防止另外吃，一般要分隔一兩個鐘頭。

4、吃燕窩要防止另外飲茶，由于荼葉里邊帶有茶酸，會毀壞燕窩的營養(yǎng)成分，最好是就分隔1小時再喝。

5、吃燕窩注重少食多餐，維持按時進(jìn)餐，干燕窩每一次3-5克，既食燕窩每一次20-30克上下，要空肚服用，每天一次或是第二天一次，夜里空腹服完入睡最好是。
6、針對服食阿司匹林皮膚過敏的盆友，提議不必吃燕窩。

7、不滿意4月的新生嬰兒不可以立即消化吸收燕窩營養(yǎng)成分，不宜吃燕窩。4月之后就可以服用，服用燉的時間稍長一點，可提升身體素質(zhì)和胃口，推動人體和智商的成長發(fā)育。

8、感冒過程中的人不宜吃燕窩。亞急性病癥高峰時段和發(fā)燒感冒期，絕大多數(shù)人體免疫系統(tǒng)作用降低，本身人體內(nèi)臟作用都受影響，尤其是呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)最顯著。發(fā)燒感冒期內(nèi)如果有發(fā)燙等病癥時，最好是將燕窩等滋補(bǔ)品中止，以防危害發(fā)燒感冒風(fēng)邪的消防疏散祛除。

9、燕窩對預(yù)防癌癥和癌病病人放化療、放療后的恢復(fù)能具有恢復(fù)體力、補(bǔ)充維生素、增強(qiáng)免疫力的食效。但對沒經(jīng)醫(yī)治或肺癌晚期的人好似抱薪救火，沒有一切協(xié)助，因此不宜吃燕窩。

10、對蛋白食品類有過敏癥狀的過敏性體質(zhì)者，能夠每一次1克干燕窩、第二天一次。如無過敏的癥狀可調(diào)節(jié)到2-3克天次。