一、吃燕窩前要喝水嗎？

能喝小量的水。

如空肚時口干口渴，想先喝幾滴水，滋養(yǎng)下咽喉，減輕刷牙漱口后的不適全是能夠的。

但不可以一次性喝多了，以防稀釋液胃腸中的消化液，危害對燕窩的消化吸收，一般適度喝1—2唾液，不超過100ml就可以。

終究燕窩之中也是有水份的，即便不喝水，也不會如何。
二、 燕窩品牌提醒吃燕窩后多長時間能吃飯？

吃了就可以吃飯。空腹服完燕窩以后，能夠立刻進餐，并不會危害燕窩的消化率，還能防止肚子里僅有燕窩。

而空肚時胃腸消化液增加造成 腹痛等不適感病癥。

提議配搭一些牛乳、生雞蛋、新鮮蔬菜水果、吐司面包等口味淡有營養(yǎng)成分的食材同吃，有益于燕窩的消化吸收。